Crosstraining gaat veel verder dan het opbouwen van spieren of verbranden van vet alleen. Wat is crosstraining eigenlijk? Wat is crosstraining? Crosstraining is een levensstijl die wordt gekenmerkt door functionele oefeningen en gezonde gewoontes. Het is een strength & conditioning programma zowel voor mensen die net starten met sporten als voor gevorderden en topatleten. Het is een misverstand…