Als je een fanatiek sporter bent, weet je waarschijnlijk dat een ongeluk in een klein hoekje zit. Tijdens het sporten kan een hoop misgaan en kan jij per ongeluk schade toebrengen aan iemand anders of diens spullen. Bekijk hier meer over de verzekering die je kan afsluiten. We leggen je in dit artikel uit hoe…

Beste activity tracker review 2024 De beste activity tracker van 2024 is de Fitbit Charge 5. In een wereld waar gezondheid en welzijn centraal staan, is het vinden van de juiste activity tracker essentieel voor het optimaliseren van je trainingen en het volgen van je dagelijkse activiteiten. In dit artikel nemen we een duik in…

Beste sporthorloges reviews 2024 De beste sporthorloges van 2024 zijn de Garmin Fenix 7 PRO en de Garmin Forerunner 245. Dit is gebleken uit ons onderzoek waarin we 18 sporthorloges hebben vergeleken. In dit artikel lichten wij de resultaten van ons onderzoek toe. 1. Garmin Fenix 7 PRO – Beste keuze Bekijk 2. Garmin Forerunner…

Beste stoelfiets review 2024 De beste stoelfiets van 2024 is de VirtuFit V3 stoelfiets. In een tijdperk waarin gezondheid en welzijn steeds belangrijker worden, zijn stoelfietsen uitgegroeid tot een populaire manier om actief te blijven, vooral voor degenen die een zittende levensstijl hebben. Of je nu op zoek bent naar een stoelfiets om je conditie…

Feiten, cijfers & trends fitnessbranche Nederland In dit artikel krijg je een overzicht van de belangrijkste feiten, cijfers en trends omtrent fitness in Nederland. Alles is zorgvuldig onderbouwd met betrouwbare onderzoeken. De bronnen vind je onderin het artikel. Fitness feiten & cijfers Nederland Ontdek de meest recente en relevante feiten en cijfers die het fitnesslandschap…

Door je hartslagzones te berekenen, snap je beter met welke hartslag je moet trainen om je doelen te bereiken. In dit artikel leggen we uit hoe je jouw hartslagzones kunt berekenen én welke hartslag past bij welk doel. Hartslagzones berekenen – Waarom? Hoe hoger de intensiteit van de inspanning die jij verricht, hoe meer jouw…

Gemiddelde crosstraining atleet is geen topatleet Als je gaat googlen op ‘CrossFitters’ dan zie je een hoop zware gewichten en gespierde mannen. Best intimiderend. Sommige vrouwen hebben daarom de perceptie dat je van crosstraining heel gespierd wordt. Als je kijkt naar CrossFit Games® atleten is dat ook zo. Echter zijn CrossFit Games® atleten professionals die…

Een kettlebell is hét sportitem voor een ultieme workout. Je kunt er alle kanten mee op en er zijn talloze oefeningen mee te bedenken! Deze 5 kettlebell oefeningen zijn ideaal voor beginners. Wat is een kettlebell? Een kettlebell is een sportartikel dat voor het eerst werd gebruikt in de 18e eeuw. Het werd initieel omschreven als…

De Turkish Get-Up ziet er zeer bijzonder uit en vraagt veel van je coördinatie, spierkracht en uithoudingsvermogen. Maar áls je hem eenmaal onder de knie hebt, is-ie ontzettend gaaf om uit te voeren. Wat is de Turkish Get-Up? Voor deze crosstraining oefening is een dumbbell of kettlebell onmisbaar. Het vormt de basis van de Turkish Get-Up. Van…

1 2 3 6