Wil jij thuis aan de slag met yogaoefeningen en ga je een yogamat kopen? Dan is het kiezen van de juiste yogamat belangrijk. In dit artikel zetten we de 5 beste yogamatten op een rij. Beste yogamat kopen in 2022 Yogamat kopen? Dit moet je weten… Er zijn yogamatten is allerlei soorten kleuren, materialen en…

Beste CrossFit grips kopen in 2022 De beste CrossFit grips van 2022 zijn de grips van ZEUZ. Het merk ontwikkelt CrossFit accessoires van hoge kwaliteit. De samenwerking die ZEUZ heeft met CrossFit boxen en professionele atleten zorgt ervoor dat hun producten je echt gaan helpen tijdens workouts. Met CrossFit werk je aan kracht, lenigheid en…

Pull-up bar voor aan de deur of muur  Op zoek naar een pull-up bar voor thuis? In dit artikel krijg je inzicht in welke pull-up bars er zijn inclusief keuzehulp. Er zijn een aantal dingen die je vooraf wilt afwegen als je een pull-up bar gaat kopen. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen om je bar…

In eerste instantie lijkt crosstraining niet te matchen met yoga. Toch is het voor crosstraining atleten erg waardevol om regelmatig yoga oefeningen te doen. Met deze 5 yoga oefeningen kun je vandaag nog beginnen! Crosstraining & yoga Met yoga oefeningen werk je heel bewust aan je flexibiliteit, ademhaling en focus. Deze aspecten gaan je helpen…

Crosstraining kipping pull-up De kipping pull-up kom je vaak tegen in een crosstraining box. De oefening helpt je om meer snelheid te krijgen in je reps als je veel pull-ups achter elkaar moet doen. Daarnaast heb je de kipping techniek in meerdere oefeningen nodig dus het is een oefening die atleten graag beheersen. Basiskracht nodig…