Crosstraining cursussen in Nederland

Wil je trainer worden in crosstraining en daarmee functional fitness? Of wil jij je verder ontwikkelen als crosstraining atleet? Dan kan een cursus of trainingsprogramma heel nuttig zijn. Zo kun je een algemene crosstraining cursus doen of cursussen volgen die verdieping geven in specifieke onderdelen als gewichtheffen, gymnastics en conditioning. Zie hieronder een overzicht van alle functional training cursussen in Nederland.

Crosstraining cursussen voor trainers en atleten

CursusDuurLocatieMeer informatie
CrossFit® level 1 course2 dagenAlmeretraining.crossfit.com
CrossFit® level 1 course2 dagenRotterdamtraining.crossfit.com
CrossFit® level 2 course2 dagenEnschedetraining.crossfit.com
Olympic Weightlifting9 lessenAmsterdamusc.uva.nl
Olympic Weightlifting9 lessenUtrechtwww.olympos.nl
Olympic Weightlifting3 lessen per weekOnlinewww.rxguide.nl
Gymnastics2 dagenAlmeretraining.crossfit.com
Gymnastics3 lessen per weekOnlinewww.rxguide.nl
Conditioning3 lessen per weekOnlinewww.rxguide.nl
Functional bodybuilding3 lessen per weekOnlinewww.rxguide.nl
Zwemmen5-10 sessiesAmsterdamwww.swimgym.nl

Naast de bovenstaande crosstraining cursussen, worden meestal ook cursussen aangeboden bij lokale crosstraining boxen. Zoek hier een crosstraining box bij jou in de buurt en vind een trainingsprogramma dat bij je past.

Cursussen voor box eigenaren

Als je een crosstraining box wilt openen die erkend wordt door CrossFit®, dan moet je minimaal de ‘CrossFit® Level 1 Certificate Course’ afgerond hebben. Level 1 geeft inzicht in de basisprincipes en de functionele oefeningen van crosstraining. Deze basis is nodig om anderen te helpen met functional fitness.

Als je level 1 hebt afgerond, kun je ook level 2 doen voor gevorderden. Deze cursus gaat dieper in op de crosstraining-methode en leert je om mensen te coachen. Daarnaast krijg je concrete tips over hoe je een training en/of trainingsprogramma opzet en implementeert.

Bekijk ook: