EMOM for as long as possible
Minute 1:
2 lunges
2 air squats
Minute 2:
4 lunges
4 air squats
Ga door met dit patroon en voeg elke minuut 2 lunges en 2 air squats toe.
- Joris
EMOM for as long as possible
Minute 1:
2 lunges
2 air squats
Minute 2:
4 lunges
4 air squats
Ga door met dit patroon en voeg elke minuut 2 lunges en 2 air squats toe.
Laat een reactie achter