Wil je gezond afvallen, functionele kracht opbouwen óf je conditie verbeteren? Voer dan hieronder je e-mailadres in en schrijf je gratis in voor de beste strength & conditioning tips van atleten.
Afvallen gaat over gezonde gewoontes inbouwen in je leven. Krijg nu 8 tips waarmee je direct gezond kunt afvallen.
Je uithoudingsvermogen is een van de belangrijkste meetvariabelen voor 'fitheid'. Zo verbeter jij je conditie.
Krachttraining is belangrijk voor je postuur en het goed laten functioneren van je lichaam. Dit is hoe het werkt.
Wil jij meer energie ervaren op een dag? Start met crosstrainen en je leven wordt makkelijker en leuker.
STRENGTH & CONDITIONING
Crosstraining is een sport én een levensstijl die gekenmerkt wordt door gezonde gewoontes. Als je fit wilt worden, dan is bewegen essentieel, maar daar blijft het niet bij. Het is ook belangrijk dat je bewust wordt van je voeding, dat je niet teveel zit op een dag, dat je geen ongezonde hoeveelheid stress ervaart en dat je genoeg slaapt.
Op dit platform helpen wij mensen fit te worden op een functionele manier. Alle oefeningen in crosstraining zijn oefeningen waar je in het dagelijks leven ook echt wat aan hebt. Daarnaast helpen wij met het meten van je fitheid en bij het krijgen van de mindset van een winnaar. Deze ingredienten bij elkaar gaan jouw helpen aan een fit en sterk lichaam én een leven vol met zelfvertrouwen en veerkracht.
Ontdek de beste fitnessapparaten en kies een apparaat die bij je past.
Ontdek de beste gewichten & rekken en kies een product dat bij je past.
Ontdek de beste gear & accessoires en kies een product dat bij je past.
Wij merken dat een fitte en bewuste levensstijl ervoor zorgt dat we meer genieten en betere resultaten boeken. Niet alleen als sporter zijn we succesvoller, maar ook bijvoorbeeld zakelijk, als vriend(in) of als ouder. Je wordt er een leuker mens van, voor jezelf én voor je omgeving. Wachten op motivatie is meestal geen goede strategie. Kom in actie!
