EMOM for as long as possible
Minute 1:
2 push-ups
2 v-ups
Minute 2:
4 push-ups
4 v-ups
Ga door met dit patroon en voeg elke minuut 2 push-ups en 2 v-ups toe.
- Joris
EMOM for as long as possible
Minute 1:
2 push-ups
2 v-ups
Minute 2:
4 push-ups
4 v-ups
Ga door met dit patroon en voeg elke minuut 2 push-ups en 2 v-ups toe.
Laat een reactie achter