Beste roeitrainer review 2025 – 5 topkeuzes voor thuis

• Dankzij het “silent magnetic” weerstandssysteem kun je soepel schakelen tussen 10 weerstandsniveaus zonder geluidsoverlast. Ik vind het apparaat zeer geschikt voor thuisgebruik zonder je gezin te storen.
• De zitting glijdt soepel over de rails dankzij de PU-wielen. Met een lange rails en verstelbare voetriemen is hij geschikt voor langere gebruikers en biedt hij goede stabiliteit.
• Na je training klap je de roeitrainer gemakkelijk op tot een compact formaat (70 x 51,5 x 120 cm) en verplaats je hem moeiteloos met de transportwielen.
• Het heldere scherm toont tijd, calorieverbruik, roeislagen en roeislagen per minuut. Met verstelbare weerstand en antislip pedalen blijf je gemotiveerd om je doelen te bereiken.

• Deze roeitrainer wekt zijn eigen energie op tijdens je training en je hebt geen stopcontact nodig – duurzaam en flexibel waar je maar wilt sporten.
• Met 32 nauwkeurig instelbare weerstandsniveaus kun je moeiteloos schakelen van een lichte workout naar een intense intervaltraining.
• Het magneetremsysteem en de aluminium looprail zorgen voor fluisterstille bewegingen, ideaal voor thuis of gedeelde ruimtes.
• Na je training klap je het toestel eenvoudig op en berg je het verticaal op. Dankzij de transportwielen is hij gemakkelijk te verplaatsen, zelfs in kleinere ruimtes.
• Til je training naar een hoger niveau met app-connectiviteit zoals Kinomap voor een extra motiverende en interactieve ervaring.

• Het luchtweerstandsysteem reageert op je roeibewegingen, waardoor je een vloeiende en realistische training ervaart die past bij je inspanning.
• Dankzij 10 instelbare weerstandsniveaus is de Row 6 geschikt voor elk fitnessniveau, van beginners tot gevorderde sporters die hun conditie willen verbeteren.
• Met de Bluetooth-koppeling kun je je training eenvoudig volgen via Kinomap op je smartphone of tablet, zodat je altijd inzicht hebt in je prestaties en doelen.
• De roeitrainer is kantelbaar en uitgerust met transportwielen, waardoor je hem eenvoudig kunt verplaatsen en compact kunt opbergen als je klaar bent met trainen.

• De VirtuFit Pro Water Resistance Row 1000 geeft je de dynamiek van echt roeien dankzij het waterweerstandsysteem en de gepatenteerde kunststof schoepen, die zorgen voor een vloeiende en stille beweging.
• Met een belastbaarheid van 227 kg en dubbele aluminium rails biedt deze roeitrainer uitzonderlijke stabiliteit, zelfs bij intensieve trainingen.
• Kies uit 32 programma’s en volg je prestaties gemakkelijk op het verstelbare scherm, waar je gegevens zoals tijd, afstand, calorieverbruik en hartslag kunt monitoren.
• Koppel de Row 1000 aan Kinomap en geniet van 70.000 realistische video’s, automatische weerstandaanpassing en de mogelijkheid om je voortgang te delen met vrienden en familie.

• Met de PM5 monitor volg je eenvoudig je snelheid, wattage, calorieverbruik en slagen per minuut. Je data wordt automatisch opgeslagen in het interne geheugen of op een USB-stick en kan eenvoudig worden gesynchroniseerd met het gratis Online Logbook.
• Verbind de PM5 via Bluetooth met apps zoals ErgData of andere platforms voor een meeslepende trainingservaring, coaching, of live competitie. Je kunt ook hartslagapparaten koppelen voor extra inzichten.
• Kies tussen een standaard zithoogte van 36 cm of de verhoogde versie van 51 cm voor extra gemak bij het op- en afstappen. Verstelbare voetsteunen en een ergonomische handle zorgen voor een comfortabele en natuurlijke roeihouding.
• De RowErg is eenvoudig in twee delen te splitsen voor compacte opslag, terwijl het robuuste ontwerp intensief gebruik aankan, zowel thuis als in sportscholen of professionele settings.

Er zijn 3 soorten roeitrainers waar je uit kunt kiezen:

Luchtweerstand roeitrainer

Luchtweerstand roeitrainers zijn fitnessapparaten die lucht gebruiken voor weerstand. De roeibeweging wordt omgezet in een rotatie aan het vliegwiel aan de voorkant van het apparaat. Dit type roeitrainer is het meest populair voor gyms, maar wordt ook steeds vaker gekozen voor thuis.

Bij een luchtweerstand roeitrainer kun je de weerstand verhogen door sneller te roeien. Het ventilatorblad moet dan namelijk sneller draaien wat voor extra weerstand zorgt. Als je langzamer gaat, wordt de weerstand lager, als je sneller gaat, gaat de weerstand omhoog. Dit is vergelijkbaar met wat je zou ervaren in het water. De luchtweerstand roeitrainer bootst de werkelijkheid dus iets beter na in vergelijking tot magnetische roeitrainers.

Een nadeel van lucht roeitrainers is dat ze meer lawaai maken dan water- en magnetische roeitrainers.

Waterweerstand roeitrainer

Waterweerstand roeitrainers zijn meestal stiller dan lucht roeitrainers en geven ook een watergeluid waar veel ‘echte’ roeiers de voorkeur aan geven. Deze professionele apparaten bootsen het best de werkelijkheid na, ze bieden een natuurlijke roeiervaring alsof je echt op het water bent.

De water roeitrainers hebben de ventilatorbladen in een waterreservoir om zo de weerstand te creëren. Je beweegt in feite een ventilatorblad door het water. Bij een water roeitrainer geldt ook dat hoe sneller je roeit, hoe hoger de weerstand.

De hoeveelheid water die je in het reservoir doet, heeft invloed op de hoeveelheid weerstand. Meer water betekent meer weerstand.

Magnetische roeitrainer

Een magnetische roeitrainer maakt gebruik van een magneetrem om de weerstand te regelen. Dit betekent dat de weerstand niet afhankelijk is van hoe snel je beweegt, zoals bij de lucht- en water types (hoewel er een paar modellen zijn die de magnetische rem combineren met een ventilatorblad zoals bij een lucht roeitrainer).

De meeste magnetische roeitrainers hebben een metalen vliegwiel waarop de magneetrem inwerkt. Hierdoor is er geen directe wrijving tussen de rem en het vliegwiel, wat resulteert in een laag geluidsniveau. Er zal nog steeds een beetje geluid zijn, maar niet zoveel als bij een lucht roeitrainer.

De magnetische weerstand kun je instellen door te draaien aan een weerstandsknop óf elektronisch via het display. Met dit type roeiapparaat kun je het meest nauwkeurig je weerstand bepalen.

Daarnaast zijn het mooie instapmodellen voor beginners, zeker omdat ze meestal een stuk goedkoper zijn dan lucht- of water roeitrainers.

Formaat en opbergmogelijkheden

Check goed of het formaat past in de ruimte waar je gaat trainen. Magnetische roeitrainers zijn meestal nét wat toegankelijker voor kleine ruimtes dan water- of lucht roeitrainers.

Controleer ook of je het apparaat in kunt klappen. Bij de meeste roeitrainers is dit het geval. Ook zitten er dan wieltjes onder waardoor je het apparaat gemakkelijk kunt verplaatsen.

Geluidsniveau

Als je voor een bijna geluidloze roeitrainer wilt gaan, kies dan eerder voor een water- of magnetische roeitrainer dan een lucht roeitrainer. Hierbij zijn magnetische roeitrainers een goede keus voor beginners.

Moet het apparaat het gevoel van ‘echt’ roeien nabootsen?

Een waterweerstand roeitrainer geeft je het meest het gevoel alsof je op het water ligt. Echter vragen deze apparaten om meer onderhoud, terwijl een luchtweerstand roeitrainer de werkelijkheid ook goed nabootst.

Bouwkwaliteit en stabiliteit

Kies een stevig model met een solide frame, vooral als je intensief of regelmatig traint. Let op het maximale gebruikersgewicht; dit geeft vaak een indicatie van de kwaliteit en duurzaamheid.

Comfort en ergonomie

Verstelbare voetsteunen en een comfortabele, ergonomische handgreep zijn belangrijk voor een natuurlijke roeihouding. Controleer daarnaast of de zitting soepel en stil over de rail beweegt.

Functionaliteiten en monitor

De informatie die je krijgt op roeitrainers verschilt. Het ene apparaat heeft een betere elektronische trainingscomputer dan de ander. Een goede roeitrainer geeft je sowieso inzicht in tijd, afstand, snelheid en calorieën. Daarnaast kun je verschillende roeitrainers, zoals de Concept2, ook koppelen aan trainings-apps waardoor je nog meer mogelijkheden hebt.

Weerstandsniveaus en variatie

Zorg ervoor dat de roeitrainer voldoende weerstandsniveaus biedt om mee te groeien met je fitnessniveau. Voor afwisseling in je trainingen kunnen programma’s op de monitor een groot pluspunt zijn.

Roeitrainers vind je terug in alle CrossFit® boxen in Nederland. Het is, samen met de assault bike, een van de eerste cardio-apparaten die crosstraining coaches toevoegen aan hun gym.

Het onderdeel roeien wordt in crosstraining toegevoegd aan tal van workouts. Zo zie je het regelmatig terug in korte explosieve workouts, maar ook in lange workouts die je goed moet doseren.

Vaak wordt het onderdeel roeien onderschat omdat het in het begin relatief gemakkelijk aanvoelt. Echter zul je al vrij snel merken dat het zwaarder wordt, met name voor je benen en armen. Je zult je energie goed moeten verdelen over de hele workout.

Garage Gym Reviews: 12 Best Rowing Machines of 2024 (Expert-Tested) | Garage Gym Reviews
Men’s Health: 10 Best Rowing Machines of 2024, Tested by Certified Trainers
Business Insider: The Best Rowing Machines of 2024