AMRAP in 12 minutes
7 burpees
6 calorie airbike
3 right-arm dumbbell hang clean-and-jerks
3 left-arm dumbbell hang clean-and-jerks
Als je met een partner bent, wisselen de partners na elke volledige ronde.
- Joris
AMRAP in 12 minutes
7 burpees
6 calorie airbike
3 right-arm dumbbell hang clean-and-jerks
3 left-arm dumbbell hang clean-and-jerks
Als je met een partner bent, wisselen de partners na elke volledige ronde.
Laat een reactie achter