Je hebt ze vast weleens voorbij zien komen op het water: suppers. Maar wat is suppen eigenlijk? Wij vertellen je in dit artikel alles wat je moet weten over deze populaire watersport. Wat is suppen? Suppen, of eigenlijk Stand Up Paddling, is een peddelsport waarbij je staat op een SUP board op het water en…
SUP techniek Suppen is een relatief makkelijke watersport waar iedereen van kan genieten. Toch kan het hebben van de juiste SUP techniek ervoor zorgen dat het nóg leuker wordt. Met de juiste SUP techniek peddel je efficiënter waardoor je het langer volhoudt. Daarnaast ga je sneller op het water en laat je verschillende spiergroepen beter…
Wat is SUP yoga? SUP yoga is het beoefenen van yoga op een Stand Up Paddle (SUP) board. De sport omvat hatha en vinyasa yoga-poses en wordt meestal gedaan op een meer, rivier of op zee. De afgelopen jaren is de sport in populariteit toegenomen. Op diverse plekken in Nederland zijn er yoga-leraren die lessen…
BMI berekenen in 1 minuut BMI staat voor Body Mass Index en je kunt je BMI berekenen door (formule) je gewicht te delen door je lengte in het kwadraat. Het berekenen van je BMI helpt je achterhalen of je een gezond gewicht hebt. In dit artikel vind je een BMI calculator en alle informatie die…
Beste padel racket kiezen in 2023 Het beste padel racket van 2023 is de HEAD Zephyr Pro. In dit artikel krijg je inzicht in waar je op moeten letten bij het kopen van een padel racket én lichten we de top-3 beste padel rackets uit. Wij verkopen zelf geen padel rackets. Dit artikel is puur…
Beste massage guns keuzehulp 2023 De beste massage gun van 2023 is de Northwall Massage Gun PRO. Uit onze test, met merken als Tunturi, LifeGoods en Sanbo, kwam Northwall als nummer 1 naar boven. Voor de gemiddelde sporter is Northwall de beste keus, al hangt het ook af van je niveau en behoeften. Op ons…
Beste ergonomische bureaustoel 2024 De beste ergonomische bureaustoel van 2024 is de Ahrend 2020 Verta. Ahrend bestaat al 125 jaar en ze zijn expert in het inrichten van vitaliserende werkomgevingen. De ergonomische bureaustoelen van Ahrend behoren tot de top van de markt. Naast Ahrend mogen de merken Gispen, HÅG en LifeGoods niet ontbreken in jouw…
Beste SUP board test 2023 Op zoek naar het beste SUP board voor beginners én gevorderden? Kies dan voor een opblaasbaar SUP board van LifeGoods, NexxtStream, Aqua Marina of MOAI. In dit artikel ontdek je de top-5 beste SUP boards van 2023 en krijg je keuzehulp van experts. Op dit platform geven wij onafhankelijk advies…
Beste eiwitshake test 2023 In dit artikel krijg je inzicht in de beste eiwitshakes van 2023. Veel sporters drinken eiwitshakes voor spieropbouw en spierherstel. Na het sporten heb je namelijk extra eiwitten nodig omdat je spieren zijn beschadigd. Eiwitten zorgen ervoor dat de spier- en lichaamscellen zich kunnen herstellen. Ze zijn de bouwstenen van je lichaam…
Wil jij thuis aan de slag met yogaoefeningen en ga je een yogamat kopen? Dan is het kiezen van de juiste yogamat belangrijk. In dit artikel zetten we de 5 beste yogamatten op een rij. Beste yogamat kopen in 2023 Yogamat kopen? Dit moet je weten… Er zijn yogamatten is allerlei soorten kleuren, materialen en…