Beste hardloopschoenen 2022 Op zoek naar goede hardloopschoenen? Dit artikel geeft inzicht in alles wat je moet weten voor het kopen van de beste hardloopschoenen. Tevens lichten we de top-3 uit van 2022. Wat de beste schoenen zijn voor jouw hangt af van de vorm van je voet, je biomechanica en hoe vaak je hardloopt.…
Beste loopband voor thuis in 2022 De beste loopband voor thuis in 2022 is de Focus Fitness Jet 5. Focus Fitness is toonaangevend op het gebied van loopbanden in Nederland en dit komt met name door de goede prijs-kwaliteit verhouding. Andere merken die zeker niet mogen ontbreken in je overwegingen zijn Tunturi en VirtuFit. Wij…
Door je hartslagzones te berekenen, snap je beter met welke hartslag je moet trainen om je doelen te bereiken. In dit artikel leggen we uit hoe je jouw hartslagzones kunt berekenen én welke hartslag past bij welk doel. Hartslagzones berekenen – Waarom? Hoe hoger de intensiteit van de inspanning die jij verricht, hoe meer jouw…